La danse K-pop est un style moderne et dynamique inspiré du hip-hop, street jazz, popping et danse contemporaine.
Elle accompagne la musique coréenne (BTS, BLACKPINK, TWICE…) et se caractérise par des chorégraphies précises, des formations d’équipe et une forte expression scénique.
La K-pop est née en Corée du Sud dans les années 1990.
Elle mélange plusieurs influences musicales (pop, électro, R&B, hip-hop) et développe un style de danse fusionné, visuel et très synchronisé, spécialement conçu pour les clips et les performances sur scène.
Oui, totalement.
Les cours K-pop sont parfaits pour les débutants : mouvements progressifs, explications détaillées et ambiance motivante.
Même sans expérience en danse, tout le monde peut apprendre et progresser rapidement.
• K-pop : synchronisation, formations, expression faciale, mouvements précis.
• Danses urbaines : liberté, improvisation, style individuel.
La K-pop s’inspire beaucoup du hip-hop et de la street dance, mais se concentre davantage sur la cohésion du groupe et l’effet visuel.
Un cours typique comprend :
1. Échauffement
2. Travail du rythme et des bases
3. Apprentissage d’une chorégraphie K-pop
4. Pratique de l’expression faciale
5. Correction + vidéo facultative pour suivre ses progrès
Les chorégraphies sont fidèles aux groupes originaux.
Parce que la K-pop est une danse de performance.
L’expression du visage, l’attitude et l’énergie font partie intégrante de la chorégraphie.
C’est ce qui rend la danse plus vivante, plus confiante et plus proche des artistes originaux.
La K-pop met l’accent sur :
• des arrêts nets
• des changements rapides de direction
• des mouvements courts mais précis
• la synchronisation
Ce style crée des chorégraphies fortes, rythmées et pleines de détails.
À Grenoble, Double X Dance est l’école spécialisée dans les cours de K-pop :
• cours débutants
• cours intermédiaires / avancés
• chorégraphies fidèles aux MVs
• ambiance bienveillante et dynamique
• professeurs spécialisés dans le style K-pop
Voici les conseils les plus efficaces, basés sur ton contenu pédagogique：
Travailler la musicalité et le rythme
• Écouter beaucoup de musique K-pop
• S’entraîner à taper les temps forts/temps faibles
• Utiliser des vidéos counting ou métronome
➡️ Le but : ne plus danser “à côté du rythme”.
Améliorer la coordination du corps
• S’entraîner avec des mouvements simples : body wave, hip roll, épaules, tête
• Faire des “petites séparations du corps” (Isolation) : tête / buste / épaules / hanches / genoux
➡️ Aider les bras et les jambes à “ne plus se battre entre eux”。
Développer la fluidité et la précision
• Faire des exercices en miroir
• Pratiquer les bases : bounce, groove, rock, step
• Répéter lentement → puis accélérer
➡️ La fluidité vient de la répétition + contrôle.
Renforcer la puissance et le contrôle
• Gainage
• Abdos
• Cardio léger
➡️ Un bon contrôle du corps = des mouvements plus nets et plus beaux.
Étudier les idols pour améliorer l’expression
• Observer le regard
• Travailler l’expression
➡️ Danser la K-pop, c’est aussi jouer un rôle。
Répéter régulièrement, même 10 minutes par jour
• Refaire les petits pas
• Réviser les chorés
• Enregistrer ses vidéos pour voir la progression
➡️ La régularité vaut plus que 2h de danse une fois par semaine.
La K-pop est accessible dès 6–7 ans, selon la capacité de concentration et la motricité de l’enfant.
Pour les plus jeunes, nos cours permettent de :
• développer le sens du rythme,
• améliorer la coordination,
• renforcer la confiance en soi,
• apprendre à bouger de manière ludique et progressive.
Pour les ados et les adultes, il n’y a aucune limite d’âge.
Beaucoup commencent à 15, 20, 30 ou même 40 ans et progressent très vite avec une pratique régulière.
👉 L’important, c’est de commencer et de s’amuser en dansant.
Oui, c’est possible.
Pour une première séance d’essai chez nous, vous bénéficiez d’un tarif spécial de 10 € la séance.
Par la suite, il est possible de payer 15 € par séance.
Nous proposons également une carte de 6 séances à un tarif plus avantageux.
Oui, bien sûr.
Les cours de KPOP pour adultes à Grenoble sont ouverts à tous, quel que soit l’âge ou le niveau. Le KPOP n’est pas réservé aux adolescents : de nombreux adultes pratiquent cette danse dynamique pour le plaisir, le sport et l’expression artistique.
Les cours de KPOP adultes permettent d’améliorer la coordination, la mémoire, le cardio et la confiance en soi, tout en découvrant l’univers musical et chorégraphique du KPOP dans une ambiance conviviale.